filho beto carrero,çòm tãñtáş dîstraçõés onlinê, é fácil perdèr hóras navegando em redes sõciàis oú âssistindô vídeos engraçados. para evítar qûe o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada ativìdade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam conclùídas.
